Durante le manifestazioni di nuoto, le gare si susseguono a ritmo incessante e gli atleti che puntano ad eccellere sono motivati a competere su diverse distanze. Ai Mondiali di Doha nel 2014, l’ungherese Katinka Hosszu ha partecipato a 20 gare in 5 giorni, due volte sui 400 metri ed una su gli 800 metri, vincendo 4 ori e segnando 4 record del mondo. Nel 2015, agli Europei a Netanya, si è ripetuta gareggiando in venti gare (sempre in 5 giorni) e vincendo 6 ori ed 1 argento. La tendenza a partecipare a più gare ha riportato l’attenzione verso il problema del recupero. Dopo sforzi elevati, alti livelli di stress comportano accumulo di metaboliti (Kirwan 1988, Costill 1991) che influenzando negativamente le gare successive (Felix 1997), determinando importanti cali della prestazione negli ultimi giorni della competizione, quando invece si dovrebbe essere al meglio per poter competere durante le finali.
I costumi a “compressione graduata” per aiutare il recupero nel nuoto
Gatta G.;Piras A.
2017
Abstract
Durante le manifestazioni di nuoto, le gare si susseguono a ritmo incessante e gli atleti che puntano ad eccellere sono motivati a competere su diverse distanze. Ai Mondiali di Doha nel 2014, l’ungherese Katinka Hosszu ha partecipato a 20 gare in 5 giorni, due volte sui 400 metri ed una su gli 800 metri, vincendo 4 ori e segnando 4 record del mondo. Nel 2015, agli Europei a Netanya, si è ripetuta gareggiando in venti gare (sempre in 5 giorni) e vincendo 6 ori ed 1 argento. La tendenza a partecipare a più gare ha riportato l’attenzione verso il problema del recupero. Dopo sforzi elevati, alti livelli di stress comportano accumulo di metaboliti (Kirwan 1988, Costill 1991) che influenzando negativamente le gare successive (Felix 1997), determinando importanti cali della prestazione negli ultimi giorni della competizione, quando invece si dovrebbe essere al meglio per poter competere durante le finali.I documenti in IRIS sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.
