Durante le stagioni più calde, soprattutto quella estiva, per il sole, le elevate temperature e spesso l’elevata umidità, praticare sport all’aperto anche semplicemente una corsa in un parco o in spiaggia, aumenta considerevolmente il rischio di disidratazione e perdita di sali minerali. È fondamentale, quindi, reintegrare adeguatamente liquidi e sali per mantenere sempre un buon grado d’idratazione al fine di evitare spiacevoli, se non gravi, conseguenze. Per chi ama praticare sport questa è una buona regola da tenere a mente sempre, non solo nelle stagioni calde, ma qualunque volta si pratichi attività sportiva più o meno intensa.

Freschi Michela, Malaguti Marco (2019). Bevanda idro-salino-energetica fai da te: benissimo, purchè si rispettino alcune semplici regole. ALIMENTI FUNZIONALI, 31, 20-22.

Bevanda idro-salino-energetica fai da te: benissimo, purchè si rispettino alcune semplici regole.

Freschi Michela;Malaguti Marco
2019

Abstract

Durante le stagioni più calde, soprattutto quella estiva, per il sole, le elevate temperature e spesso l’elevata umidità, praticare sport all’aperto anche semplicemente una corsa in un parco o in spiaggia, aumenta considerevolmente il rischio di disidratazione e perdita di sali minerali. È fondamentale, quindi, reintegrare adeguatamente liquidi e sali per mantenere sempre un buon grado d’idratazione al fine di evitare spiacevoli, se non gravi, conseguenze. Per chi ama praticare sport questa è una buona regola da tenere a mente sempre, non solo nelle stagioni calde, ma qualunque volta si pratichi attività sportiva più o meno intensa.
2019
Freschi Michela, Malaguti Marco (2019). Bevanda idro-salino-energetica fai da te: benissimo, purchè si rispettino alcune semplici regole. ALIMENTI FUNZIONALI, 31, 20-22.
Freschi Michela; Malaguti Marco
File in questo prodotto:
Eventuali allegati, non sono esposti

I documenti in IRIS sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.

Utilizza questo identificativo per citare o creare un link a questo documento: https://hdl.handle.net/11585/884573
 Attenzione

Attenzione! I dati visualizzati non sono stati sottoposti a validazione da parte dell'ateneo

Citazioni
  • ???jsp.display-item.citation.pmc??? ND
  • Scopus ND
  • ???jsp.display-item.citation.isi??? ND
social impact