Adattogeni (vitamine dello stress) e sport.

Nel corso degli ultimi dieci anni è aumentato esponenzialmente l’uso di integratori a base di erbe da parte degli atleti. Tra i vari prodotti a base di erbe, negli ultimi anni sta aumentando l’interesse nei confronti di quei composti naturali che possiedono proprietà adattogene, ovvero, per definizione, “prodotti a base di erbe naturali che non sono tossici in dosi normali, producono una risposta non specifica e hanno un’influenza fisiologica normalizzante”. Gli adattogeni incrementerebbero la capacità complessiva dell’organismo di “adattarsi” alle più diverse condizioni di stress, senza, però, presentare i tipici effetti collaterali di tonici ed eccitanti. Lo sportivo risulta, quindi, il soggetto ideale per l’assunzione di tali sostanze, in quanto frequentemente sottoposto a stress psicofisico di notevole entità, sia in fase di allenamento che al momento della competizione.