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EnglishLa pratica dello stretching nella seduta di allenamento è argomento spinoso e ormai dibattuto in modo diffuso sia da chi pratica sul campo che dalla stessa ricerca scientifica. Stabilire se e quanto lo stretching influisca positivamente o meno sulla prestazione di forza, soprattutto di quella veloce, rimane un obiettivo a cui la letteratura deve cercare di dare una risposta, anche perché i tentativi fatti finora non hanno portato a risultati omogenei né a proposte operative standardizzate . In questo studio si è indagato per cercare di capire se un programma combinato di stretching e forza influenza positivamente la prestazione del vertical jump, rispettando i criteri operativi più diffusi in letteratura, allo scopo di offrire un contributo a chi lavora sul campo ed uno spunto per ulteriori approfondimenti per chi si occupa invece di ricerca scientifica.
| Titolo: | Allenamento combinato di forza e stretching cronico: effetti sul vertical jump. |
| Autore/i: | CIACCI, SIMONE; V. Trentini |
| Autore/i Unibo: | |
| Anno: | 2011 |
| Rivista: | |
| Abstract: | La pratica dello stretching nella seduta di allenamento è argomento spinoso e ormai dibattuto in modo diffuso sia da chi pratica sul campo che dalla stessa ricerca scientifica. Stabilire se e quanto lo stretching influisca positivamente o meno sulla prestazione di forza, soprattutto di quella veloce, rimane un obiettivo a cui la letteratura deve cercare di dare una risposta, anche perché i tentativi fatti finora non hanno portato a risultati omogenei né a proposte operative standardizzate . In questo studio si è indagato per cercare di capire se un programma combinato di stretching e forza influenza positivamente la prestazione del vertical jump, rispettando i criteri operativi più diffusi in letteratura, allo scopo di offrire un contributo a chi lavora sul campo ed uno spunto per ulteriori approfondimenti per chi si occupa invece di ricerca scientifica. |
| Data prodotto definitivo in UGOV: | 2013-06-13 12:01:49 |
| Appare nelle tipologie: | 1.01 Articolo in rivista |
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