UN NUOVO METODO PER VALUTARE L’INDICE DI FORZA REATTIVA NELLO SPRINT IN ATLETICA LEGGERA E SUE RELAZIONI CON L’ARCHITETTURA MUSCOLARE

Lo scopo del presente studio è stato quello di valutare un nuovo indice di forza reattiva (RSI RUN) basato sul tempo di contatto e sulla lunghezza del passo durante la corsa a massima velocità e di correlare questo indice con la prestazione di sprint, l'architettura muscolare e l'intensità dell'ecografia del muscolo vasto laterale. Hanno partecipato allo studio dieci velocisti d'élite e sub-élite (età 24,4 ± 3,1 anni, altezza 177,5 ± 7,7cm, massa 69,8 ± 11,7 kg) che sono stati testati con il Drop Jump verticale (VDJ) e orizzontale (HDJ) partendo da un box alto 30 cm, un'esercitazione specifica per la stiffness (corsa a gambe tese-SLR) eseguita su un tratto di 20 m e uno sprint massimale di 60 m. È stata rilevata una correlazione quasi perfetta (r = da -0,90 a -0,96, p < 0,01) tra la RSI RUN e le prestazioni di sprint (tempo sui 30m, 60 m e 100 m), e una correlazione molto ampia (r = da -0,72 a -0,77, p < 0,05) tra la RSI tradizionale da salto verticale (RSIDJV) e la prestazione di sprint. Inoltre, l'RSI RUN è risultato più correlato alla prestazione rispetto ad altri indici RSI studiati in precedenti ricerche. L'intensità dell'ecografia del vasto laterale (VLEI) è risultata ampiamente correlata alla velocità massima di corsa (r = da 0,76 a 0,87, p < 0,05) e all'RSI RUN (r = -0,80, p < 0,05). Non sono state rilevate correlazioni significative tra l'intensità dell'ecografia e gli altri indici. In conclusione, l'RSI RUN e il VLEI sembrano essere buoni predittori per le prestazioni di sprint su pista.