Togliersi la maschera. Esercizi pratici per imparare a comprendere e limitare gli effetti negativi del camuffamento autistico

Il masking è una naturale risposta umana alla sfida di essere autistici in un mondo in maggioranza non-autistico e può essere utile in alcune situazioni, per esempio durante un colloquio di lavoro. Ma in questo volume l’autrice chiarisce anche, sia raccontando le proprie esperienze personali sia attingendo alle più recenti ricerche scientifiche, che il masking generalmente è un fenomeno dannoso per le persone autistiche, poiché rende molte di loro esauste, ansiose e insicure riguardo i loro reali desideri e bisogni, per non parlare del come soddisfarli. Concentrandosi su strumenti diagnostici, unitamente a una serie di tecniche per alleviare l’ansia e ridurre lo stress, questa guida offre consigli e spunti pratici necessari per riconnettersi con se stessi e con ciò che si ama e, infine, per togliersi la maschera.